Home / kesehatan / Cegah Jantung Dan Stroke

Cegah Jantung Dan Stroke

Cegah Jantung Dan Stroke –¬†Orang dewasa yang mengkonsumsi buah segar, contohnya apel serta jeruk tiap hari, risiko kematian yang diakibatkan karena serangan jantung ataupun strokenya berkurang hingga sepertiga, ketimbang dengan mereka yang tak sering atau tidak sama sekali makan buah. Makan buah penting untuk kesehatan jantung Anda, ungkap pemimpin penelitian Dr. Liming Li, wakil presiden Chinese Academy of Medical Sciences, di Beijing.

Relawan studi yang mengkonsumsi buah paling kerap mempunyai tekanan serta gula darah paling remdah ketimbang yang lainnya. Hal itulah yang menjelaskan mengenai penurunan bahaya serangan jantung serta stroke kepada para pecinta buah, ungkap Li.

Studi ini belum bisa membuktikan secara langsung, antara makan buah dengan rendahnya bahaya terjangkit serangan jantung serta stroke akan tetapi jelas antara keduanya ada kaitannya, ujar Li. Untuk studi ini, Li bersama temannya mengumpulkan data lebih dari 500.000 orang dewasa, umur 30 sampai 79, antara 2004 serta 2009. Para relawan tak ada yang mempunyai keturunan penyakit jantung.

Mulanya, kurang dari satu dari lima irang relawan yang teratur mengkonsumsi buah. Selama tujuh tahun, mereka yang mengkonsumsi buah sama dengan sekitar setengah cangkir per hari mempunyai risiko penyakit kardiovaskular jauh lebih kecil.

About admin