Home / kesehatan / Diet Makanan Mentah

Diet Makanan Mentah

Saat tengah asyik membaca artikel yang berkaitan dengan gaya hidup, anda tentunya sempat membaca artikel yang memiliki topik bahasan diet-diet yang diperkenalkan oleh sejumlah artis. Sejumlah variasi diet yang dimaksud mendapatkan klaim dapat memberikan bantuan untuk selebriti dalam mengurangi berat badan dengan waktu yang tidak lama.

Akan tetapi, apa diet trendi tersebut bagus buat kesehatan tubuh. Inilah ulasannya.

Diet dengan makanan mentah. Diet buat memakan makanan mentah berawal dengan pola pikir kalau proses mengolah makanan bakalan menjadikan kandungan gizi pada makanan menjadi rusak. Diet yang memakan sayuran, buah, kacang-kacangan, sampai dengan biji-bijian mentah tersebut mendapatkan kalim dapat mengurangi berat badan dengan sangat singkat. Akan tetapi, titik lemahnya paling besar dari diet tersebut yakni terapapar bakteri serta virus yang hinggap pada makanan yang mereka makan.

Diet dengan buah-buahan. Aktor Ashton Kutcher adalah salah satu artis yang rutin buat menjalani diet yang Cuma memakan buah saja. Baiklah, walaupun buah memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin serta antioksidan, akan tetapi buah sedikit zat protein, karbohidrat, serta lemak yang bagus buat memberikan kesehatan pada kinerja tubuh.

About admin