Home / kesehatan / Perbaiki Bantal Anda

Perbaiki Bantal Anda

Tidur, walaupun memang merupakan sebuah kegiatan yang sehat serta dapat  membuat tubuh jadi segar serta pikiran sesungguhnya pun memiliki aturan. Apabila anda mengira asal-asalan tidur dapat menjadikan anda merasa fresh sesudah bangun, anda salah.

Posisi bantal sesungguhnya memiliki pengaruh buat kesehatan tulang belakang serta otak. Apabila salah menggunakan bantal ketika tidur tidak Cuma dapat menjadi sebab sakit leher serta  tulang belakang, namun dapat pula mengurangi kemampuan otak sebab adanya gangguan pada syaraf.

Berdasarkan salah satu penelitian yang dilaksankan oleh produsen bantal di Ergoflex, mendapatkan temuan kalau delapan puluh dua persen orang tidak mengetahui gimana cara yang tepat memakai bantal.

Posisi Bantal ketinggian tak bagus. Kalau suka menyusun dua bantal bersamaan ketika tidur serta posisi kepala terlalu ketinggian buat tubuh, itu tak bagus. Itu dapat  menjadi sebab otot pada leher mendapat tarikan serta menjadikan ketegangan di bagian otot yang berkaitan dengan tulang belakang. Leher dapat kaku rasanya serta susah buat digerakkan.

About admin